Com a chegada da nova estação, o outono, é necessário alguns cuidados com a pele para evitar o ressecamento. A baixa úmida do ar, temperaturas amenas e o vento frio são os vilões para que a sua pele fique ressecada.
O problema já pode começar no banho. Pois, nessa época os banhos são com água mais quentinha e consequentemente mais demorados, e isso pode prejudicar a proteção natural da pele.
Uma boa dica é fazer o uso de água morna, utilizar sabonetes neutros e não prolongar muito durante a ducha. Não espalhar muita espuma no corpo e não fazer o uso de bucha. A higiene deve ser feita de forma melhor nos pés, axilas e área genital.
Beber mais água: não devemos tomar água apenas quando estamos com sede. Ingerir pelo menos 2 litros de água por dia é fundamental para o bom funcionamento do corpo e irá ajudar a sua pele a ficar mais hidratada. Ter uma garrafinha em mãos pode ser um estímulo para você consumir mais água.
Esfoliação da pele: a esfoliação é uma boa opção nesta época do ano, mas precisa de uma hidratação adequada em seguida. Esfoliantes retiram as células mortas e ajudam na hidratação. Se a pele estiver muito ressecada é recomendado evitar, pois pode haver um ressecamento maior ainda. No corpo o ideal é fazer esfoliação em intervalos de 15 dias, já no rosto onde concentra mais oleosidade, é possível fazer duas vezes na semana.
Rosto: como a pele do rosto é mais sensível e fica mais exposta, é importante lavar com água fria ou morna, usar hidrante indicado para rosto, além do filtro solar.
Para retirar a maquiagem, prefira demaquilantes à base de água termal e sem álcool, que não agridem a pele já sensibilizada por fatores externos.
Lábios: para evitar que os lábios tenham lesões como rachaduras e escamação, fazer o uso de um protetor idratante labial é essencial para que seus lábios fiquem como aspecto saudável e hidratado.
Mãos e pés: cuidados com as mãos e pés também são importantes e fazem toda a diferença.
Mãos e pés lisos e macios para serem acariciados e admirados, merecem esfoliação e hidratação adequada para cada parte. No mercado é possível encontrar hidrante para uso nas mãos e hidratante para uso nos pés.
Umidificando o ar: umidificar o ar com um aparelho umidificador ou uma bacia de água em casa ou no escritório, ajuda muito. Caso você for usar a bacia de água, lembre-se de trocar a água todos os dias.
Hidratando o corpo após o banho: Depois de um banho gostoso e relaxante, nada melhor que uma hidratação profunda. Comece enxugando o corpo de forma delicada, sem esfregar a toalha e se possível aplicar o hidratante de sua preferência com a pele ainda úmida, pois isso pode potencializar o efeito do produto.
A quantidade de creme deve ser o suficiente para cobrir a pele e consequente ser absorvida por ela. Nas partes do corpo onde presentar coceira, manchas esbranquiçadas devido ao ressecamento avançado, prefira hidrantes com textura mais grossa. Converse com seu dermatologista, pois ele poderá te ajudar com a indicação de um produto adequado para seu tipo de pele.
Vamos aproveitar o melhor desta linda estação!
Inclusive esta é a melhor época do ano para fazer alguns tratamentos de pele, como por exemplo, o peeling, depilação definitiva, tratamentos para clarear a pele, entre outros. A exposição ao sol é menor e a recuperação é melhor do que no verão. Aproveitem!
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